Thijs Launspach over stress, mentale gezondheid en psychologische veerkracht
Philine Bolte
Waarom stress niet je vijand is en hoe je er wél mee omgaat
Psycholoog, auteur en spreker Thijs Launspach is dé expert op het gebied van stress, burn-out en mentale gezondheid. In deze video vertelt hij hoe je stress beter leert herkennen, waarom het geen teken van zwakte is om hulp te vragen en hoe we samen kunnen werken aan een gezondere werkcultuur.
Als spreker is Thijs scherp, nuchter en toegankelijk. Met zijn ervaring als therapeut, docent en schrijver van bestsellers als 'Fokking Druk' en 'Je bent al genoeg', weet hij precies hoe je complexe psychologie begrijpelijk maakt. Hij neemt het publiek mee in een verhaal over het volle leven van nu, met deadlines, notificaties en prestatiedruk en geeft praktische inzichten over hoe we daar gezonder mee kunnen omgaan.
In zijn lezingen maakt Thijs mentale gezondheid bespreekbaar. Hij doorbreekt het taboe rond stressklachten en pleit voor een cultuur waarin ‘even niet meer kunnen’ geen zwakte is, maar een kracht. Geen zweverig verhaal, maar wetenschappelijk onderbouwd, actueel en met humor gebracht.
Thijs Launspach is als gastspreker inzetbaar voor organisaties die écht willen investeren in het welzijn van hun medewerkers en willen weten hoe je mentale veerkracht bouwt in een wereld die nooit uitstaat.